FLAIG SEBASTIEN

Une expérience de plus de 10 ans dans la préparation physique, la remise en forme, le fitness et le bien être.

Diplômé d'état, formé au Greta en tant qu'entraîneur sportif, j'ai acquis ma notoriété grâce aux préparations physiques que jai dispensées à des sportifs professionnels et amateurs.

Ceci permet à mes cyclistes, coureurs, boxeurs, tennismen, footballeurs, rugbymen et mes combattants daccroître et de développer leurs capacités physiques, repoussant leurs limites pour un résultat optimal.

Mes golfeurs, skieurs, snowboardeurs et grimpeurs en escalade bénéficient dune meilleure gestion de leffort et de lénergie, dune meilleure stabilité, ce qui impacte directement leur handicap, et leurs performances sen ressentent.

Pendant mon cursus, jai suivi de nombreuses formations en préparation physique, préparations aux cours collectifs comme le Spinning, le RPM, l'aquagym / aquadynamique, le stretching , body work, polar one zone, ainsi que des techniques de Pilates renforcent mes stratégies d'entraînement, et me permettent davoir une pédagogie plus instructive, plus précise.

Une qualité de travail que mes élèves ressentent.

ï»Ma quête de perfectionnement et mon savoir-faire font de moi un entraîneur expérimenté et confirmé.